Hay kakak semua
bulan ini ada libur Panjang yang dimana membuat kita bertanya- tanya mau apa ketika liburan nanti, namun mimin sering melihat kakak- kakak gen z sering rebahan dan scroll medsos kalau tidak ada kegiatan, maka dari itu mimin kasih nih sedikit saran untuk kakak2 yang sering rebahan kalau sedang tidak ada kegiatan
Menangkal kemalasan saat libur panjang memang penting supaya liburan terasa produktif dan nggak cuma jadi waktu bermalas-malasan terus. Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba:
Buat Jadwal Ringan
Buat rencana aktivitas santai tapi tetap bermanfaat, misalnya jalan-jalan, baca buku, olahraga ringan, atau coba hobi baru. Jadwal ini membantu kamu tetap aktif dan terorganisir.
Tetapkan Target Kecil
Misalnya, target membaca satu bab buku setiap hari, atau beresin kamar 30 menit setiap pagi. Target kecil ini bikin kamu tetap semangat tanpa merasa terbebani.
Batasi Penggunaan Gadget
Kebanyakan scrolling media sosial bisa bikin kamu makin malas. Coba atur waktu main gadget, misal hanya 1-2 jam sehari, sisanya diisi dengan aktivitas lain.
Olahraga Ringan
Jalan kaki, stretching, yoga, atau olahraga sederhana lainnya bisa bantu tubuh tetap fit dan pikiran jadi segar.
Istirahat yang Cukup
Meski berusaha aktif, jangan lupa istirahat. Tidur cukup dan pola tidur yang teratur penting supaya energi kamu tetap terjaga.
Cari Teman untuk Beraktivitas
Kalau bisa, ajak teman atau keluarga ikut aktivitasmu. Lebih seru dan bisa saling memotivasi supaya nggak malas-malasan.
Ikut Organisasi
Salah satu cara menangkal kemalasan ketika libur panjang yaitu ikut organisasi kampus atau luar kampus yang benefit atau non benefit seperti ikut gabung BEM atau organisasi lainnya.
Kalau kamu mau, aku bisa bantu buatkan jadwal atau ide kegiatan selama liburan kamu. Kamu suka aktivitas apa?
