Semarak 14 Tahun Car Free Day Kudus, Warga Diajak Rayakan Gaya Hidup Sehat di Simpang Tujuh

mediamuria.com, KUDUS – Semangat kebersamaan dan gaya hidup sehat kembali terasa di pusat kota Kudus. Dalam rangka memperingati 14 tahun pelaksanaan Car Free Day (CFD), masyarakat turut serta meramaikan perayaan yang digelar di Alun-Alun Simpang Tujuh Kudus pada hari ini Minggu, 26 April 2026, mulai pukul 06.00 WIB masyarakat telah hadir Alun-Alun Simpang 7 Kudus…

Read More

Pemkab Kudus Tetapkan Selasa sebagai Hari Bersepeda Bersama, Dukung Gaya Hidup Sehat dan Efisiensi Energi

mediamuria.com, KUDUS – Pemerintah Kabupaten Kudus resmi menetapkan kebijakan baru dengan menjadikan hari Selasa sebagai “Hari Bersepeda Bersama”. Kebijakan ini merupakan bagian dari upaya mendorong gaya hidup sehat sekaligus mendukung efisiensi energi di lingkungan pemerintahan dan masyarakat. Program ini juga menjadi tindak lanjut dari arahan pemerintah pusat serta Gubernur Jawa Tengah yang mendorong penggunaan transportasi…

Read More

Bupati Kudus Berangkat Kerja Naik Sepeda, Dorong Gaya Hidup Sehat dan Hemat Energi

mediamuria.com, KUDUS – Langkah menarik ditunjukkan oleh Bupati Kudus, Sam’ani Intakoris, yang memilih berangkat kerja menggunakan sepeda pada Selasa, 31 Maret 2026. Aksi tersebut menjadi perhatian masyarakat karena dinilai sebagai contoh nyata penerapan gaya hidup sehat sekaligus bentuk kepedulian terhadap efisiensi energi. Sejak pagi hari, Bupati terlihat mengayuh sepeda dari rumah menuju kantor bupati. Kegiatan…

Read More

Puasa Bukan Penghalang untuk Tetap Sehat, Tips Olahraga Aman Selama Ramadan Perlu Diperhatikan

mediamuria.com, KUDUS – Bulan Ramadan identik dengan perubahan pola hidup masyarakat, mulai dari waktu makan, jam tidur, hingga aktivitas harian. Di tengah rutinitas ibadah puasa, tidak sedikit orang yang memilih mengurangi bahkan menghentikan aktivitas olahraga karena khawatir tubuh menjadi lemas atau kekurangan energi. Padahal, olahraga tetap bisa dilakukan selama puasa asalkan dilakukan dengan cara yang…

Read More

Night Run Bupati Kudus Jadi Ruang Dialog dengan Warga dan PKL, Kebersihan Kota Jadi Perhatian Bersama

mediamuria.com, KUDUS – Suasana malam di Kabupaten Kudus pada akhir pekan tampak berbeda dari biasanya. Di tengah ramainya aktivitas warga dan pedagang kaki lima yang memanfaatkan ruang-ruang publik, Bupati Kudus Sam’ani Intakoris memilih menghabiskan malam dengan cara sederhana namun sarat makna. Melalui kegiatan night run, bupati menyusuri sejumlah ruas jalan kota sambil berinteraksi langsung dengan…

Read More

Gaya Hidup Sehat Warga Kudus: Tren Olahraga Pagi Di Alun-Alun Kian Menguat

mediamuria.com, Kudus – Hampir setiap pagi, sebelum aktivitas kerja dan sekolah dimulai, suasana Alun-Alun Simpang Tujuh Kudus tampak lebih hidup dari biasanya. Sejak matahari belum sepenuhnya meninggi, banyak warga sudah memadati ruang terbuka tersebut untuk melakukan berbagai aktivitas fisik. Mulai dari jalan santai, jogging, hingga bersepeda, Alun-alun Kudus perlahan menjelma menjadi pusat gaya hidup sehat…

Read More